7 Anzeichen dafür, dass dein Narzisst betrügt

Zuletzt aktualisiert am June 6, 2024 by Friedrich Müller

In einer Beziehung mit einem narzisstischen Partner kann es schwierig sein, Anzeichen für Untreue zu erkennen. Narzissten verstehen es meisterhaft, ihre Partner in die Irre zu führen und von der Wahrheit abzulenken.

Sie manipulieren andere, um ihre eigene Selbstdarstellung aufrechtzuerhalten. Dennoch gibt es einige typische Verhaltensweisen und Warnsignale, die darauf hindeuten können, dass ein Narzisst fremdgeht. In diesem Artikel werden 7 der häufigsten Anzeichen beschrieben, auf die du achten solltest.

Abnahme der Aufmerksamkeit und Zuneigung

How Common Is Cheating? | Psych Central

Plötzlich gibt dein Partner nicht mehr so viel Zuneigung und Aufmerksamkeit wie sonst. Er zieht sich zurück, ist emotional nicht mehr so erreichbar und möchte weniger Zeit mit dir verbringen. Das kann ein erstes Warnsignal sein.

Denn in der neuen Affäre oder Beziehung am Rand wird der Narzisst wieder aufleben und zurückerobern wollen. Er braucht die Bestätigung und Bewunderung einer anderen Person. Wenn dir gegenüber die Zuneigung abnimmt, ist das oft ein Hinweis darauf, dass sie woanders hingetragen wird.

Mehr Geheimniskrämerei beim Handy und in Sozialen Medien

How To Catch A Girlfriend Cheating: Smart Ways To Bust A Cheater

Narzissten haben oft Angst aufzufliegen, weshalb sie besonders vorsichtig sind, was ihr Handy, Chats, E-Mails oder Social Media Accounts betrifft. Sie werden ihre Geräte plötzlich häufiger verstecken oder wegsperren. Manchmal ändern sie sogar ihre Passwörter, damit du keinen Einblick mehr erhältst.

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Zudem sind sie abweisend oder aggressiv, wenn du nach ihrer Aktivität fragst. Sie wollen vermeiden, dass du Beweise für eine Affäre findest. Sei misstrauisch, wenn dein Partner auf einmal sehr viel Wert auf seine Privatsphäre und Geheimniskrämerei legt.

Unlogische oder unglaubwürdige Erklärungen für seine Aktivitäten

Is Cheating Just a Symptom (and Not the Cause) of Declining Relationships?  – Association for Psychological Science – APS

Wenn du deinen Partner auf merkwürdige Aktivitäten oder seltsames Verhalten ansprichst, wird er dir oft vage oder unlogische Erklärungen liefern. Seine Ausreden sind unglaubwürdig oder widersprüchlich. Beispielsweise sagt er zuerst, er war mit Kollegen auswärts und plötzlich erzählt er, dass er alleine war.

Oder er kann dir nicht erklären, warum er stundenlang nicht erreichbar war. Narzissten neigen dazu, sich in Lügen zu verstricken, weil sie verbergen wollen, was wirklich vorgefallen ist. Sei äußerst skeptisch, wenn seine Begründungen keinen Sinn ergeben.

Distanzierung von gemeinsamen Freunden und Aktivitäten

If You're Dating Someone Who Displays These 4 Behaviors, They May Be A  Covert Narcissist | Thought Catalog

Um seine Aktivitäten und Kontakte mit anderen Partnern zu verschleiern, wird sich ein fremdgehender Narzisst zunehmend von euren gemeinsamen Freunden und Aktivitäten zurückziehen. Plötzlich hat er keine Lust mehr, Freunde zu treffen oder Hobbys und Unternehmungen mit dir zu teilen.

Stattdessen findet er immer neue Ausreden, warum er lieber alleine unterwegs sein möchte. So kann er leichter seine Affären verbergen und hat mehr Freiraum für sein Doppelleben. Sei misstrauisch, wenn dein Partner sich emotional und sozial von dir distanziert.

Gehäufte Ausbrüche von Wut und Missgunst

Can a Narcissist Be Faithful? 11 Reasons It's a NO - Happier Human

Wenn ein Narzisst beim Fremdgehen erwischt wird oder Angst hat aufzufliegen, kann das zu emotionalen Ausbrüchen führen. Plötzlich wirkt er gereizter und aggressiver, ist schnell beleidigt oder wütend auf dich. Hinterfragt du sein Verhalten, beschuldigt er dich eventuell der Eifersucht oder Kontrollsucht.

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Auch sein Misstrauen und seine Missgunst dir gegenüber können zunehmen. Er projiziert seine eigenen Schuld- und Schamgefühle auf dich, um von seinen Handlungen abzulenken. Sei misstrauisch, wenn dein Partner ungewöhnlich dünnhäutig und reizbar wird.

Veränderungen im Sexleben

Narcissistic Abuse Cycle: Stages, Impact, and Coping

Wenn ein Narzisst parallel zu dir eine Affäre hat, wird sich das auch auf euer Sexleben auswirken. Plötzlich besteht er weniger auf Sex, ist emotional distanzierter oder es kommt sogar zu Ablehnungen deinerseits. Das liegt daran, dass er seine sexuellen Bedürfnisse woanders befriedigt und dir gegenüber die Lust verloren hat.

Aber Vorsicht – manchmal nutzen Narzissten Sex auch als Ablenkung oder um ihre Schuld zu lindern. Auffällige Schwankungen im Verlangen, neue Vorlieben oder Hemmungen könnten ein Warnsignal sein.

Lügen über Zeit und Aufenthaltsorte

4 Defining Dynamics of Narcissistic Relationships | Psychology Today South  Africa

Letztendlich fallen Narzissten häufig mit ihren Lügen auf, wenn sie betrügen. Sie widersprechen sich selbst oder andere beobachten Diskrepanzen zwischen ihren Angaben und der Realität. Vielleicht behauptet er etwas, aber du siehst später Nachrichten oder Fotos, die das Gegenteil beweisen.

Manchmal fehlen auch schlüssige Belege dafür, wo er sich wirklich aufhielt. Lügen und Ungereimtheiten über Orte, Zeiten oder Aktivitäten sind ein sicheres Zeichen dafür, dass dein Partner ein Doppelleben führt.

Fazit

Die beschriebenen Verhaltensauffälligkeiten sind typische Anzeichen dafür, dass ein narzisstischer Partner fremdgeht. Sie zeigen sich gerade dann, wenn der Narzisst seine Selbstinszenierung aufrechterhalten und seine Untreue verbergen möchte.

Es lohnt sich, diese Warnsignale ernst zu nehmen und genauer hinzusehen. Allerdings sind sie für sich genommen noch kein definitiver Beweis. Am besten sprichst du deinen Partner direkt und offen auf Ungereimtheiten oder Veränderungen in seinem Verhalten an.

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So kannst du Gewissheit darüber erlangen, ob er tatsächlich betrügt oder ob es sich nur um deine Befürchtungen handelt. Informiere dich gegebenenfalls auch über professionelle Beratungsstellen, um deine Situation besser einschätzen zu können.