Psychische Gesundheit

Emotionaler Missbrauch kann tiefgreifende und langfristige Auswirkungen auf das Opfer haben. Auch wenn der Missbrauch aufgehört hat, können sich negative Folgen noch Jahre später bemerkbar machen. Es ist wichtig, die verbleibenden Auswirkungen emotionalen Missbrauchs zu verstehen, um den Heilungsprozess voranzutreiben. In diesem Artikel werden vier häufige Langzeitfolgen beschrieben sowie Empfehlungen für den Weg zur inneren … Read more

Depression ist eine ernstzunehmende psychische Erkrankung, die leider immer noch mit vielen Vorurteilen behaftet ist. Viele Menschen haben Angst, sich professionelle Hilfe zu suchen, weil sie denken, dass Depressionen etwas Schambehaftetes oder Schwächen sind. Doch das Gegenteil ist der Fall. Depressionen können jeden treffen, unabhängig von Alter, Geschlecht oder sozialem Status. Es ist wichtig, Depressionen … Read more

Traumatische Erlebnisse in der Kindheit können sich langfristig auf die psychische Gesundheit auswirken und zu Belastungsstörungen führen. Oft bleiben die Folgen von emotionalem Missbrauch, Vernachlässigung oder körperlicher Gewalt jedoch über Jahrzehnte hinweg unsichtbar. Erwachsene mit unausgearbeiteten Kindheitstraumata zeigen jedoch bestimmte Verhaltensmuster und Symptome, an denen sich ihre belastende Vergangenheit erkennen lässt. Dieser Artikel beschreibt 7 … Read more

Traumatische Erlebnisse können eine große Belastung für unseren Körper und Geist darstellen. In einigen Fällen bleiben die Auswirkungen von Traumata nicht auf die Zeit begrenzt, in der sie sich ereignet haben, sondern sie können Langzeitfolgen nach sich ziehen und unser Leben auf lange Sicht beeinflussen. Dies kann geschehen, indem sich unser Denken, Fühlen und Verhalten … Read more

Bei einer Depression ist es normal, dass die Behandlung einige Zeit in Anspruch nimmt, bis sich die Symptome bessern. Bei manchen Menschen reagieren die Depressionssymptome jedoch nicht oder nur wenig auf die übliche Behandlung mit Therapie, Medikamenten oder einer Kombination aus beidem. Dies wird als behandlungsresistente Depression bezeichnet. Obwohl sie schwer zu behandeln ist, gibt … Read more

Der Buddhismus lehrt seit über 2500 Jahren den Pfad zum Glück und zum inneren Frieden. Zentral sind dabei die Drei Buddhistischen Wahrheiten, welche die Grundlage der buddhistischen Philosophie bilden. Sie beschreiben treffend die menschliche Existenz und zeigen Wege auf, wie wir Leiden überwinden und innere Ruhe finden können. Wenn wir die Drei Wahrheiten verinnerlichen und … Read more

Emotionaler Missbrauch kann schwerwiegende psychologische Folgen haben und ist oft schwer zu erkennen. Obwohl die Auswirkungen tiefgreifend sein können, gibt es Möglichkeiten, den Kreislauf zu durchbrechen. In dieser Stufen werden die gängigen Taktiken emotionaler Manipulation und Kontrolle beschrieben. Das Ziel ist mehr Bewusstsein für diese Mechanismen zu schaffen, damit Betroffene sie besser erkennen und sich … Read more

Geistige Gesundheit ist ein Thema, das immer wichtiger wird. Obwohl moderne Medizin und Psychotherapie große Fortschritte gemacht haben, gibt es auch viel zu lernen von den Weisheiten traditioneller spiritueller Führer. In diesem Artikel möchten wir sechs inspirierende Lektionen von großen spirituellen Lehrern der Vergangenheit vorstellen, die auch heute noch wertvolle Inspiration für psychische Gesundheit und … Read more

Depressionen und Angstzustände sind weit verbreitete psychische Gesundheitsprobleme, von denen Millionen von Menschen auf der ganzen Welt betroffen sind. Obwohl medikamentöse und therapeutische Behandlungen häufig eine gute Option sind, suchen viele nach natürlicheren und ganzheitlicheren Alternativen, um ihren Zustand zu verbessern. In diesem Handbuch werden verschiedene Möglichkeiten vorgestellt, Depressionen und Angststörungen auf natürliche Weise zu … Read more